克里斯蒂安·爱德华兹博士 高级讲师 体育教练科学 在 体育与运动科学学院 在新黄金城集团. Christian是the的一员 男人和男孩联盟 和 男性心理网络 谁承诺对影响男子和男孩的具体性别问题采取行动. 在这个博客中, 这是为了突出国际男人节的问题, 他调查了一些男性对完美身材的追求，以及对男子气概的看法如何影响个人的健康和幸福.
国际男人节庆祝男人和男孩，他们的多样性和他们可能面临的任何关键问题. 这一系列问题正受到越来越多的研究和媒体的关注, 这些与男性的身体形象有关吗. 如果你最近看了电视真人秀, 浏览社交媒体或男性杂志, 你可能已经注意到他的肌肉越来越多了. 在过去的40年里, “完美的”男性身体逐渐变得更瘦，肌肉更发达(波普), Phillipa, & Olivardia, 2000).
我的工作重点是男性对肌肉的极端驱动(或欲望)的原因和后果. 这个研究领域很重要，因为, 尽管运动和肌肉发达的身体通常与健康有关(比如改善姿势), 对肌肉的强烈渴望常常与负面后果联系在一起, 包括抑郁症, 运动依赖, 合成代谢类固醇(ab)的使用(爱德华兹), 托托, & Molnar, 2014). 考虑到这些潜在的负面影响, 我最近的工作集中在可能导致男性对肌肉产生极端渴望的个人经历上.
在这项研究中(发表于 男性心理学与男子气概)我研究了20位极度追求肌肉发达的男性的生活史. 在面试中, 这些男性透露了他们在童年和青春期与重要的人之间不正常的互动故事.g. 与他们的父亲，被重要的人欺负和虐待). 例如，这位参与者描述了他被欺凌的经历:
“(欺凌)既有肢体上的，也有言语上的, 哎呀!, 我认为是多种多样的, 有一次，我被扔到坚硬的混凝土上，结果弄伤了脊柱. 很明显，当你那么矮或者体重比较大的时候, 你没那么重, 所以你会发现你是可以成功的."
乔
在这些相互作用中, 男性接触到的主要信息是作为一个男人意味着什么(比如男人应该能够应对逆境), 男人应该有能力保护自己, 等.), 和, 通过比较和强化, 这些经历使参与者认为他们不符合.
在成年早期, 这些男性经历了一系列事件，让他们反思自己作为一个男人是谁(比如关系破裂或身体暴力), 等). 在这些事件的推动下, 他们产生了强烈的想要肌肉发达的欲望，并参加了一些能让这种欲望发生的活动(比如举重训练).)他们认为，肌肉发达的身体会给他们“买”到一种男性化的信用(或男性积分).
许多男性表示，他们最初是如何“玩弄体重”的，这让他们获得了一些好处(比如获得女性的关注或提高运动表现)。. 一位参与者指出了他新的肌肉体格带来的一些好处:
“(在健身房)我的身体在变化，变得更大，肌肉更发达. 我很自信，周围的人也改变了.
当我坐在数学课上的时候，我会有女生, 非常好看, 学校里坐在我旁边的漂亮女孩 . . . 而在我开始训练之前，我就像个书呆子, 又瘦又受欺负. 所以我从被欺负变成喜欢坐在我旁边最漂亮的女孩:太棒了!"
山姆
然而，在健身房里，男性可以看到一个全新的完美身材. 健身房里的肌肉越大，这些人就越认为自己获得了男性化的荣誉. 然而，对一些男性来说，肌肉的数量似乎永远不够. 男性反思他们想要变得越来越强壮的欲望:
“我认为，一旦你开始训练，追求完美，你就永远不会得到你喜欢的东西, 你总是想要更多. 从你开始举重的那一天起，你将永远渺小。!).”
安东尼
这些男性的故事强调，他们愿意从事更危险的行为来增强肌肉(比如增加补充剂的使用), 过度节食和使用类固醇). 这些男性还注意到，随着他们对肌肉的渴望增加, 他们开始避免社交关系，因为这些互动会干扰他们的训练和肌肉发育的维持.
整体, 我的研究揭示了导致参与者极度渴望肌肉的经历. 研究表明，对肌肉的高度追求不仅受到大众媒体的影响，而且可能源于男性需要展示自己的男性地位. 进一步, 它表明，对肌肉的追求可能会成为一种消耗一切的活动，并导致社会孤立的增加.
这些发现并不意味着所有参加健身房训练的男性都会被肌肉消耗殆尽. 然而，参加健身训练的男性可能希望考虑:
- 他们训练的动机
- 他们评价自己的标准(比如健身房的其他男人), 媒体对男性的描述)
- 他们花在训练上的时间.
对这些方面的反思可能会帮助男性意识到，他们对肌肉的渴望可能会影响他们的整体健康和幸福.
在我的工作中，许多男性透露，他们希望寻求帮助，以解决他们对肌肉的极度渴望. 卫生专业人员, 和那些极度渴求肌肉的人一起工作, 干预措施的目标可能是挑战男性评价自己的男性理想. 支持你的重要伴侣也有能力传播健康的信息，并可能成为经历痛苦的男性的非正式帮助来源(通过倾听), 并可能向适当合格的从业人员提供指示).
雷吉·耶茨最近拍摄的BBC纪录片， 渴望六块腹肌，涵盖了与本文中表达的类似主题，可以在iPlayer上访问.
爱德华兹博士目前的工作重点是研究肌肉畸形患者的生活史，这是一种以肌肉为导向的身体畸形障碍. 他是……的成员 性别，身份和身体研究小组 她最近成立了一个新黄金城集团身体形象障碍和健康的大学特别兴趣小组. 如果您想更详细地讨论他的工作，请通过电子邮件联系Christian C.Edwards@worc.ac.uk or @ChrisJEdw 在推特上. 你也可以阅读 爱德华兹博士发表的论文.
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